Please Enable JavaScript!
Mohon Aktifkan Javascript![ Enable JavaScript ]

Ternyata Cara Ini Bisa Mencegah Anemia Saat Hamil


DIKABARIN.COM - Anemia atau kekurangan sel darah merah, merupakan suatu masalah serius untuk ibu hamil karena bisa meningkatkan risiko keguguran, pendarahan, hingga kematian ketika melahirkan.


Apalagi jika kadar sel darah pada tubuh ibu hamil kurang dari 7 (kadar normal sel darah merah antara 8-10,5. Untuk mengembalikan kadar sel darah merah tersebut diperlukan pemberian suplemen zat besi dan asam folat.

“Suplementasi zat besi dan asam folat ini agar kadar sel darah merah meningkat sekaligus membantu sel darah merah mengikat oksigen," jelas dr. Adya F Dilmy, SPoG, BMSc, Divisi Fetomaternal, Departemen Obstetrik dan Ginekologi FKUI-RS Cipto Mangunkusumo Jakarta.

Selain dengan memberikan zat besi dan asam folat, cara lainnya yang digunakan untuk mencegah anemia pada kehamilan, yaitu dengan melalui pemeriksaan kadar sel darah merah sejak awal kehamilan atau bila perlu jauh sebelum hamil. Cara ini akan membuktikan, apakah Anda punya berisiko mengalami anemia atau tidak, terutama saat masa hamil.

"Ibu yang sedang hamil juga memerlukan makanan penambah zat besi (untuk mencegah anemia), seperti memperbanyak makan daging dan ikan dan makanan yang memiliki kandungan vitamin C (jeruk, mangga) juga kaya zat besi," imbuhnya saat ditemui di Gedung Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional, Jakarta.


Disadur dari : health.liputan6.com